篮球断球技巧=*=篮球运球技巧和动作要领

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球断球技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球断球技巧的解答，让我们一起看看吧。

后卫怎么样才能有效、利索的断球（篮球）？

在球离开对方手时你就出手，这样才能成功，再就是千万不能向前迈脚断球，因为那样对方会迈步蹩你脚踝突破你，所以你应该先靠近，后断球，同时也要做好防突破的准备，祝你成功！

我打篮球时别人总是想来断我的球，我该怎么办才能过他？

多练练变向和转身，一般别人想来断你球说明在他眼中，你运球不稳容易断，或者是你无法灵活运用变向、转身这类技能，一般只要有人来断球你一个变向就能过掉，只要过掉他一两次他就不会轻易的伸手断你球了，记住别人伸手断球时就是你过人最佳时机，伸手断球人的重心会往前，这个时候一个变向加速就能过掉，多练练基本功吧兄弟

篮球单挑时把对方球断出界怎么办？

球出界判断球权的唯一标准：球在出界前最后接触者是哪方球员，哪一方就失去本回合球权。 无论球是主动还是被动被触碰出界，球权都归非触碰方。

特殊情况：

球不是由队员直接触碰出界，是由球员把球扔在裁判、教练、场边工作人员身上再弹出界，扔球球员会被判定为失误，并失去本回合球权。

球是由己方队员扔在对方球员身上（无论是故意还是无意），再弹出界外。球权归己方。对方球员还会被判定为一次失误。

篮球遇到经常断球的人怎么办？

护球的话可以试着把球运低点或者用胸前换手转身，让躯干在球与防守人之间。1、投篮只要准就OK了，左右手没什么区别，我左右手都可以投，可是也很纠结被关门封盖时总是不知道该从那边出手。上篮不准说明你最后一步不是尽力向上跳，而是向前。当有防守人时尽量向前跳避开封盖时因该尽可能找板儿提高命中率。（侧翼30-45°推荐打板儿）2、碰到靠身体的人时，推荐较远时使用变向、变速，较近时靠着他打，让他感到紧张感觉不舒服3、腰腹力量决定着滞空能力。即使弹跳不错，腰腹力量欠佳也会在遇到空中狙击有无力感；突破一个小时的话，我服你；运动过后保证水和营养的补充，不要急着休息，做一些简单的恢复训练比如按摩、伸展之类的

首先，基本功得扎实，运球尽量不要做多余动作；

接球就应该想好如何处理球，传突射，尽可能快做出抉择；

遇到逼抢，实在来不及处理就紧紧抱住，呼叫队友接应；

无球状态时多做无球跑动，尽量和队友达成无球挡拆默契，甩开抢球球员；

如果基本功到一定程度，可以尝试硬突。通常下手断球的防守者很容易失位

现实中打篮球，在篮下怎样要位才不会被断球？

这应该涉及到篮球技巧上面的问题，在篮下要位是内线球员的基本功课，而这当中需要一定的技巧来完成这件事。

要位的技巧

首先，你要在内线要位一定要有出色的身体素质，要有不错的力量将防守人死死的卡在身后，这就和抢篮板有些类似，你不要让防守人能够越过你的身前去抢断球的来路。

卡位的时候力量越足一定尽量向离篮筐近的地方，这样可以方便结球之后越靠近篮筐进攻手段越多，进攻效率也就越高。

卡住防守人很关键

这也需要传球人的配合，一定要在你确定可以要位能够接球的地方准备好再传球，否则当你没有准备好，没有卡好位，传球人就吊到内线，这样很容易被对手抄截。

而在你卡位的时候，确定好你的站位，如果右手接球的话，左手要顶住防守人。或者双手接球下盘一定要稳，不能够在接球的一瞬间被防守人顶到离篮筐远的位置。

多学习一些内线技巧视频

NBA有很多优秀的内线低位的技巧非常不错，像姚明，邓肯，诺维斯基等球员，后卫可以关注科比，乔丹等，可以多观察他们在低位要球的时候是怎么做的，这样也可以运用到实战当中获得一定的提高。

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到此，以上就是小编对于篮球断球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球断球技巧的5点解答对大家有用。